健康

补品补给冤大头

并不稀缺的燕窝 燕窝是中国人热捧的滋补品,尤其以血燕最为珍贵。真正的血燕,原产马来西亚,产量非常少。可在中国大陆一问,到处都能买到血燕,价格挺高。近几年,经调查发现,这补品燕窝里头造假太厉害,燕窝热才消停了会儿。不过,有的朋友说一

微胖是健康身材

在追求骨感美的当下,胖似乎成为一个不太受人待见的字眼。然而,英国一家公司统计了500名成年男性对异性形体上的要求,结果,87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。 中、日、韩等东亚人的体质指数,即体重(公斤)除以身高(米)的平方后得出

享受生病时光

我住过两次院,那是两段快乐的时光。 第一次住院时,我34岁。那时,医院新来了位稳健而有宏图大志的院长,和我在图书馆聊了些专业兴趣之类的话题。两个月后,我突然被封了顶小官帽。 虽然已过而立,但是,书生意气正盛,完全不识时务。一个市场经

中医眼中的健康标准

中医认为,健康的人应该符合以下10个标准: 双目有神 。目光炯炯有神,无呆滞之感,说明精充、气足、神旺,脏腑功能良好。《黄帝内经》说:五脏六腑之精气,皆上注于目而为之精。意思是眼睛为脏腑精气的汇聚之所。《黄帝内经》还有精之窠为眼,骨

人到六十又一春

根据科学推测,人类生理寿命应比现在的实际寿命长得多。那么人的生理寿命应该是多少呢? 按照生物学原理,哺乳动物的寿命应该是生长期的5~6倍。人的生长期是到最后一颗牙齿长出来的时间(20~25岁),照此计算,人的最长寿命应该是6乘25,即150岁

粗茶淡饭万年方

我的母亲已经70多岁了,但耳不聋、眼不花、腰不弯,且精气神十足。 闲时,我向母亲讨教养生秘诀,母亲嘿嘿一笑说:我哪知道什么是养生,但要想身体好,就不要天天吃大鱼大肉,粗茶淡饭日子长

您有望活过一百岁

近一个世纪以来,全世界百岁寿星出现激增。以美国为例,60年前,美国百岁以上的人只有2300位,现在美国百岁以上的人已接近10万。世界卫生组织估计,50年后,全世界百岁以上的人口将从目前的30多万猛增至3200万。 决定长寿的因素 现实中,让不少人

美国2011年,十大健康新知

2011年,哪些健康领域的新研究对人类起作用的最大,哪些最为人们关注? 美国《预防》杂志日前评出2011年十大健康新知,让你了解一年里健康领域发生了哪些新变化。 一、无脂食品并不那么健康 即便是减肥的人,也需要在饮食中添加脂肪,不过脂肪摄入

全球健康商品最新榜

近日,世界卫生组织更新了健康食品排行榜。今年的最新榜,首次为食品划分了类别。 肉食榜冠军:鹅肉 肉食榜:鹅肉、鸭肉、鸡肉 鹅肉、鸭肉的化学结构接近橄榄油,对心脏健康有益。鸡肉则是公认的蛋白质最佳来源之一,其不饱和脂肪酸含量适中。 水

为什么我能活100岁

先天的禀赋 先天的禀赋,人人不同,而最可贵者,我则具有4种,述之如下: 1.我能熟睡。我一睡下去,不到几分钟,就能睡着,而且睡得很熟,这是消除疲劳的最有效方法。内人孙禄卿女士常常妒忌我,说我有这好福气。 2.不发脾气。每次我遇到困难,

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