保健

终于知道什么才是当季水果!瞬间长见识

你知道,每个月吃什么水果最当令吗? 一月专吃猕猴桃 二月甘庶营养高 三月菠萝正当令 四月山竹胃口调 五月草莓为上品 六月水果属樱桃 七月桃子全身补 八月西瓜暑气消 九月葡萄抗氧化 十月白梨把肺保 十一苹果人皆益 十二桔子维C高 反季水果莫久用

饿也养生

饮食可以调节人体平衡,饥饿有时也是一种调养方法。 感冒的时候,是需要注意食物的营养均衡,以提高自身免疫力,让身体抵抗住病魔的侵袭,但千万别猛吃猛喝,如果积住了食,感冒反倒不容易好。 说到这里,《红楼梦》里也恰巧有这样一段佐证,第四

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