心事

养生不如顺生


    《红楼梦》第二十回:“话说宝玉在林黛玉房中说‘耗子精’,宝钗撞来,讽刺宝玉元宵不知‘绿蜡’之典,三人正在房中互相讥刺取笑。那宝玉正恐黛玉饭后贪眠,一时存了食,或夜间走了闲,皆非保养身体之法,幸而宝钗走来,大家谈笑,那林黛玉方不欲睡,自己才放了心。”

    饭后贪眠,历来是养生之大忌。古人云:“饮食而卧,乃生百病。”西医也认为,饮食而卧既不利于消化,久而久之就会诱发胃病、肠炎等。另外,进餐后人体消化道的血液循环旺盛,脑部血流相对减少,加上睡眠静止不动,会加重脑部供血不足。另外,饭后上床,更是导致发胖的重要诱因:“饭后躺一躺,不长半斤长四两。”

    在批评了两种“皆非保养身体之法”的同时,曹雪芹可能在无意间,道破了饭后上床的玄机:“饭后贪眠。”同样是个“贪”,“贪眠”和“贪食”的那个“贪”字,与“贪官”的那个“贪”字,还是有一定区别的。事实上,“饭后贪眠”这种生理需要,并不只像林黛玉那样体弱多病的金枝玉叶才有,饱食之后,大多数生理正常的男女,过多或少都会产生这种需求。

    “求生”及“养生”是人类与生俱来的一种本性,归根结底,我们大部分人都习惯于听从的指令,唯有“懒惰”二字。单说那饱食之后,一种油然而生的懒惰,就像清晨的露水那样侵透人体的每一个毛孔和每一个关节,它是如此舒服,如此难以抗拒。

    道德训诫和医学警告,一方面使我们在此刻因“堕落”而自责,同时,也因同样的理由而使快乐倍增。禁忌既是快乐的灭火器,有时又是快乐的助燃剂。

    与其养生,不如顺生。面对总是在饭后来袭的强大睡魔,与其负隅顽抗,与睡神做殊死的搏斗,不如举手投降,乖乖的顺从自然的呼唤,让自己摊平在床上,或者想法设法地歪着。有条件要睡,没有条件创造条件也要睡。长短不拘,深浅勿论。关于饭后而眠的幸福感受,就不想多说了。其乐无穷之事,很可能包括与天斗、与地斗、与自己斗,不过,有些时候,放弃和顺从为什么就不是幸福的另一个源泉呢?

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