书中事

保持最低限度健康


    “这世上没有什么事比健康更重要,我现在明白了。”这是我患晚期癌症的叔叔在临终前说的一句话,直到现在我还记得很清楚。

    健康比快乐更重要,必须有健康,你的快乐才能享用,即使不快乐,健康足以叫你承受一切而不会倒地不起。

    我叔叔是个很要强的人,年轻时不断拼搏奋斗,渴望功成名就,突然袭来的疾病让他不得不放下事业,给人生按下暂停键,这对他来说是极其痛苦的事。

    不要轻信保健信息

    从医生的角度来看,很多人认为“我一直很注意健康的”,也有很多人觉得自己就是个健康专家,懂得不少健康知识,其实,这些想法都是一种误区。

    能关注健康是一件好事,不过也请大家多注意一下真实的统计数据。

    市面上有许多保健品的广告,报纸,电视轮番刊登播放,大多都是请一些明星或者“亲身体验过”的普通人现身说法,那些广告语无不华丽,煽动,把效果说得神乎其神。

    面对这样的广告轰炸,我们一定要保持清醒理智,仔细分析判断,绝不能轻易掏腰包去买一堆华而不实的保健品。浪费钱不说,有些保健品不仅无效,甚至会有副作用,这是非常危险的。

    眼下健康书也开始火起来,不少人打着专家的旗号出版健康养生书,这些书都有着耸人听闻的书名,庞杂海量的信息,看似说得头头是道,可是真按照书中指导去做,效果谁也不敢保证。

    每个人的身体状况不同,就连普通的感冒都会有不同的诊断药方,更何况复杂的病症呢?某些健康书的作者,没有研究过专门人的个案,就在那里信口开河,真的容易误导读者,引入歧途。

   癌症增多了吗?

    在21世纪,导致死亡的第一大杀手无疑是令人谈之色变的“癌症”,因癌症而死亡的人数已经超过了34万。排在第二位的是心血管疾病(包括代谢综合征),大概每年有18万人因此而死亡,人数是癌症患者的一半。

    受到概率和数据分析的影响,有很多人简单地判断是现代的饮食习惯和生活环境造成癌症患者的增加,我觉得这种结论过于武断。

    这些年人们在不断寻找引起癌症的真凶,可到目前为止还没有发现导致癌症的决定性因素。有一部分血癌是受到遗传因子的影响,可是那种“因为某种生活习惯得了癌症”和“因为压力过大导致癌症”的说法,确实有点站不住脚。

    造成癌症的原因有很多,比如食品添加剂、大气污染等,但绝对不是只有一个原因。

    如果认为癌症是细胞分裂的恶性产物,那么细胞分裂的次数越多,恶性产物产生的可能性就越大,所以,年龄的增加也是一个很大的原因。年龄越大,越容易患癌症。

    与其说现代一些外在因素导致了癌症患者的增加,倒不如说是因为西洋医学发展,减少了因传染病而死亡的人数,从而延长了人的寿命,使细胞分裂的次数增加,发生“失误”的可能性也变大了,由此导致癌症的患病率增加,这种说法是不是更具有可信性呢?

    癌症患者的年龄大多在五十至六十岁,所以癌症患者看起来增多了。还有一个现象,发展中国家很少把癌症作为主要死因,因为发展中国家通过改善卫生环境和营养状态,对传染病的抑制力逐步提高,所以,对这些国家来说,防癌抗癌并不是医护工作者的首要任务,进一步增强人民体质以及抵抗力才是最值得重视的。

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