励志的句子

如何走出抑郁情绪


“当陷入抑郁情绪的时候,干万不要懒,一定要逼自己做些改变,小到擦下桌子,洗一个澡;再到可以去跑步,或者出去旅行,改变环境。总之,干万不要一直躺着刷手机。” ​

抑郁


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